昨夜炊き込みご飯を仕掛けて、就寝。 朝起きたら、完成してました。これだけでいいかと思っていたが、寂しいので、炒り鶏を作ってしまった。量が多いから、晩ご飯も一緒のメニューだな。

冷蔵庫の余りもんの砂肝とかぼちゃとシャケをグリルで焼きました。卵納豆がけごはんを添えて、召し上がれ。

昨日出張帰りに、秋津駅で買ったパンにハンペン、カリフラワー&ブロッコリーそろそろマンネリのトウモロコシです。この時期のトウモロコシは、最高です。

肉うどんとご飯 ゴーヤチャンプル ほうれん草の煮浸し イカフライあれ？ 朝からこんなにたくさんある。

おにぎりは良いね。息子も喜ぶし、手軽だし。息子の好物キス おにぎりきらいなのトウモロコシ サラダ

今日は定番のオカズです。 しゃけ 枝豆 キャベツハンバーグは余計だったかな

昨日角上に行ったので、美味しい魚を仕入れましたが。炊き込みご飯 魚の煮付け ポテサラ 焼き鳥 ポテサラコロッケ(ミニ)量が多すぎる

息子の野菜補充として、ほうれん草ホットケーキにしたよ序でに鉄板焼きです。ホットプレートがあれば、便利です。

昨日に引き続き、どんぶりです。カツオの漬け丼 インゲン炒め チーズ入り餃子 トウモロコシ